TIPPS & TRICKS
KOPPELTRAINING Baue in deine Trainings unbedingt auch ein paar Kombi-Trainings ein. Z.B. Schwing dich direkt nach einem Schwimmtraining aufs Rad oder geh nach dem Radfahren ein paar Kilometer laufen. Du wirst merken, es fühlt sich komplett anders an. Je öfter du das machst, desto einfacher gestaltet sich der Wechsel auf die…